アバクロのサイズ表（男性版）
アバクロのサイズ表（男性版）を作成してみましたので参考にしてみてください。
簡単な目安としては、日本で着用されているサイズの１サイズ下が適正サイズと考えていいとおもいますが、商品デザインによって多少の違いがでます。
また、同一商品でもヴィンテージ加工の程度により縮み具合に誤差がありサイズが変わる可能性もありますことをご了承ください。
【Men's Tops】（単位：センチ）
アバクロサイズ：Ｓ
胸囲 ：９１〜９６
袖丈 ：８１〜８５
日本サイズ ：Ｓ／Ｍ
アバクロサイズ：Ｍ
胸囲 ：９６〜１０１
袖丈 ：８５〜８８
日本サイズ ：Ｍ／Ｌ
アバクロサイズ：Ｌ
胸囲 ：１０１〜１０６
袖丈 ：８８〜８９
日本サイズ ：Ｌ／ＸＬ
アバクロサイズ：ＸＬ
胸囲 ：１０６〜１１２
袖丈 ：８９〜９０
日本サイズ ：ＸＬ／ＸＸＬ
【Men's Bottoms(S-XL)】（単位：センチ)
アバクロサイズ：Ｓ
ウェスト ：７８〜８３
股下 ：７７
日本サイズ ：Ｓ／Ｍ
アバクロサイズ：Ｍ
ウェスト ：８４〜８９
股下 ：８１
日本サイズ ：Ｍ／Ｌ
アバクロサイズ：Ｌ
ウェスト ：８９〜９４
股下 ：８１
日本サイズ ：Ｌ／ＸＬ
アバクロサイズ：ＸＬ
ウェスト ：１０６〜１１２
股下 ：８２
日本サイズ ：ＸＬ／ＸＸＬ
【Men's Bottoms(SIZE)】（単位：センチ)
アバクロサイズ：３０Ｒ
ウェスト ：７６
股下 ：７９
日本サイズ ：３０×３１インチ
アバクロサイズ：３２Ｒ
ウェスト ：８１
股下 ：８１
日本サイズ ：３２×３２インチ
アバクロサイズ：３２Ｌ
ウェスト ：８１
股下 ：８６
日本サイズ ：３２×３４インチ
アバクロサイズ：３３Ｒ
ウェスト ：８４
股下 ：８１
日本サイズ ：３３×３２インチ
アバクロサイズ：３３Ｌ
ウェスト ：８４
股下 ：８６
日本サイズ ：３３×３４インチ
auの「Touch Message」
友達と一緒に遊びに行って写真を撮ったとき、その場ですぐに写真を渡したいですよね。また、初めて知り合ったばかりの友達とは、必ずアドレスを交換をするものです。こんなとき、これまでは、メールに添付して送ったり、赤外線通信を使って送る方が多かったはずです。
そこで便利なのが、auの新感覚コミュニケーションサービス「Touch Message（タッチメッセージ）」です。ケータイを重ね合わせるだけで、簡単にメッセージの交換ができるんですよ。しかも、受け取る人はなんの操作もしなくてOKです。そこが赤外線通信と違うところです。そして、利用料もパケット通信料もかかりません。また、データフォルダの写真やアドレス帳、プロフィールも直接送れます
送受信方法は、自分のケータイと相手のケータイのFeliCa（フェリカ）マークをタッチするだけです。新しく知り合った友達と、コミュニケーションの手始めに、ケータイをさっと重ね合わせて、プロフィールをTouch Messageで送って、自己紹介しましょう。相手の操作が何も要らないから簡単でとても便利です。
便利で、使い方も簡単なTouch Messageを使えば、コミュニケーションの幅がぐっと広がりそうです。今では、ケータイメールを使わない日はないほどです。auの新サービスのTouch Messageを使えば、コミュニケーションがもっと豊かに、よりスマートになることは間違いありません。ぜひ利用してみてくださいね。
いびきを家庭で治そう
いびきというのは、本人はもちろんですが一緒に寝ている人にとってもかなり迷惑な話ですよね。いびきは治せるなら治したほうがいいと思います。できれば耳鼻咽喉科などの専門医で診てもらったほうがいいとは思うのですが、そこまで大げさにしたくないという人の為に、前段階として家庭内でできる「いびきの治し方」があるので試してみてください。
実行してみて、だいたい一週間ほどでいびきが聞こえなくなったり、口呼吸から鼻呼吸に変わったりしたら、そのいびきは「大丈夫ないびき」と判断してよいと思います。
【横向きで寝かせる】いびきをかいている人は仰向けで寝ている人が多いです。だいたい６０％位はいるんじゃないかと言われています。
何故仰向けで寝ている人にいびきをかく人が多いかというと、舌は口から咽頭部まで伸びていて、その咽頭の一番奥まで繋がっています。仰向けに寝ると、舌が重みで咽頭の奥に覆いかぶさるように下がってしまいます。
そうなると、上気道が狭くなりいびきをかきやすくなってしまうという事になる訳です。そういう状態にならないように、枕の下などに本を入れて傾斜をつけて頭や身体が横向きになるようにしたらどうでしょうか？
【枕や布団などを変えてみましょう】枕を違う枕に変えたり、布団を変えたりするのも良いでしょう。意外と今までと違ったイメージで寝ると安眠できたりするかもしれませんね。
他に、部屋の湿度を注意してみるとか、アルコールを控えるとか、ダイエットとかしてみるのもいびき解消に繋がるかもしれませんよ。
アトピーと漢方
アトピーを漢方的視点からみると、原因は体の「冷え」にあるといわれています。体の冷えは、「表熱裏寒」という状態を生み出し、これがアトピーのかゆみなどの症状をもたらすわけです。
体の冷えにより、代謝が不十分となり、体内の血液や水分が汚れてしまいます。汚れた水分や血液は、熱の影響により体の上部や体表面へと向かい、そこで痒み、ほてり、むくみ、暑がり、滲出液等の症状が生じます。一方体の下部や内側では、便秘や下痢、軟便、足元の冷え、疲れやすさ、低体温等の症状が起きることになります。
アトピーの治療としての漢方療法は、この冷えを解消する漢方ということになります。漢方療法で注意したいのは、冷えが改善されると自然治癒力が強まるため、体の毒素が排出される＝皮膚表面のアトピー症状が激しくなる場合があるということです。これはアトピーが改善されていくプロセスですが、症状が重くなったように見えるので注意が必要です。
2006年バスケットボール世界選手権
バスケットボール世界選手権が2006年8月19日から9月3日にかけて日本で開催された。ドイツで開催されたサッカーのワールドカップが、盛り上がったのに比べると、自国開催にもかかわらず、国内的には盛り上がりに欠けたのは、バスケットボールとサッカーの国内での人気の差であろうか。
バスケットボール日本代表は開催国枠で出場。予選グループBで5位と予選通過はならなかった。
バスケットボール世界選手権で優勝したのは日本と同じ予選グループBだったスペイン。バスケットボールリーグの最高峰NBAのスタープレーヤー、コービー・ブライアント、レブロン・ジェームスらを要するアメリカは3位に終わり、前大会6位に続き、のバスケットボール王国アメリカの復権はならなかった。